Sobre mí
Hola, soy Davinia Pla, Psicóloga General Sanitaria, y trabajo en el ámbito de la salud mental y el bienestar emocional desde 2008.
A lo largo de mi trayectoria he acompañado a adultos, adolescentes y familias en procesos de cambio personal, gestión emocional y mejora de su bienestar psicológico.
Me considero una persona curiosa, creativa y profundamente comprometida con la salud mental, tanto de las personas a las que acompaño como con la mía propia.
Creo en una psicología cercana, humana y basada en evidencia científica, donde cada persona pueda sentirse escuchada, comprendida y acompañada sin juicios.
MP Contigo Psicología:
un espacio para tu bienestar emocional
En 2024 di un paso muy importante para mí: abrir mi propio gabinete, MP Contigo, y dedicarme en exclusiva a la atención psicológica privada.
Este proyecto nace con la intención de crear de mi consulta de psicología un espacio seguro, profesional y cercano, donde las personas puedan explorar sus emociones, comprender lo que les ocurre y desarrollar herramientas para mejorar su bienestar emocional y su calidad de vida.
La terapia psicológica es un proceso de acompañamiento que permite:
- entender mejor nuestras emociones
- identificar patrones de pensamiento y comportamiento
- mejorar la autoestima
- aprender herramientas de gestión emocional
- afrontar momentos difíciles con mayor seguridad
Cada proceso terapéutico es único y se adapta a las necesidades y momento vital de cada persona.
Más allá de la consulta
Además de atención psicológica, también desarrollo mi trabajo como formadora.
Imparto talleres y cursos sobre gestión emocional, autoestima, gestión del estrés o bienestar psicológico para población general, diseño programas dirigidos a adolescentes y educadores en centros educativos y formo a equipos profesionales del ámbito sociosanitario.
Mi forma de entender la terapia psicológica
Para mí, la terapia psicológica es un espacio seguro donde cada persona pueda sentirse escuchada, comprendida y acompañada sin juicios.
Trabajo desde un enfoque cercano y profesional, ayudándote a:
Comprender tus emociones
identificar lo que te está generando malestar
desarrollar herramientas para afrontar las dificultades
fortalecer tu autoestima
mejorar tus relaciones personales
avanzar hacia una vida con mayor bienestar psicológico
Compromiso con la salud mental
La formación continua es una parte fundamental de mi trabajo como psicóloga. Me gusta seguir aprendiendo y actualizándome para ofrecer una atención profesional rigurosa y de calidad.
Y, como no podría ser de otra manera, también considero fundamental cuidar mi propia salud emocional. Creo que el autocuidado y la coherencia personal son esenciales para poder acompañar a otras personas desde un lugar auténtico y saludable.
¿Hablamos?
Si has llegado hasta aquí, quizá estés buscando apoyo psicológico o un espacio donde comprender mejor lo que te está ocurriendo.
Si sientes que puedo ayudarte, estaré encantada de acompañarte en tu proceso de cambio y bienestar emocional.
Puedes ponerte en contacto conmigo para resolver cualquier duda o solicitar una primera cita.